Новости города БезФормата.Ru
Павлово
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Фото: admpavlovo.ru

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.

 

При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

 

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

 

Памятка для населения по профилактике перегрева.

 

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

 

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

 

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

 

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.

 

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

 

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

 

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

 

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

 

7. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

 

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

 

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

 

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Последние новости Нижегородской области по теме:
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева. - Семенов
Rosnad написал " Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:48 22.08.2017 Семеновский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Администрация Балахнинского района
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Балахна
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:42 22.08.2017 Администрация Балахнинского района
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск.рф
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск
В Дзержинске установилась жаркая погода. По прогнозам синоптиков, столбик термометра еще минимум три дня не будет опускаться ниже +30 градусов по Цельсию днем.
08:56 22.08.2017 Дзержинск.рф
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павлово
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
13:36 21.08.2017 Павловский район
Специалисты Роспотребнадзора по Нижегородской области вновь проверили качество воды в городских водоемах.
21.08.2017 vGorodeN.Ru
Женщина скончалась в больнице - NewNN.RuВ Краснодаре 43-летняя женщина скончалась в частной клинике после липосакции.
19.09.2017 NewNN.Ru
01 rian 02931934.hr .ru - NewsNN.RuЗаболеваемость гриппом в России уменьшилась впервые с 2014 года: за первые семь месяцев этого года грипп перенесли почти на 38% россиян меньше, чем за тот же период в 2016 году.
19.09.2017 NewsNN.Ru
Проект «Слава Созидателям» продолжается. Школьники приняли участие в серьезном разговоре о здоровье. - Саров2412 сентября перед старшеклассниками школы № 11 выступила заведующая практикой, преподаватель клинических дисциплин Саровского медицинского колледжа Елена Юрьева.
19.09.2017 Саров24
Фото: pt-zapovednik.ru Вирус африканской чумы свиней (АЧС) выявлен у павших кабанов в лесополосе Богородского районного лесничества в Нижегородской области.
19.09.2017 НИА Нижний Новгород
Фото: НИА "Нижний Новгород" Нижегородский облсуд увеличил до 1 млн рублей сумму компенсации с виновника смертельного ДТП.
19.09.2017 НИА Нижний Новгород
01 rian 02931934.hr .ru - NewsNN.RuЗаболеваемость гриппом в России уменьшилась впервые с 2014 года: за первые семь месяцев этого года грипп перенесли почти на 38% россиян меньше, чем за тот же период в 2016 году.
19.09.2017 NewsNN.Ru
Женщина скончалась в больнице - NewNN.RuВ Краснодаре 43-летняя женщина скончалась в частной клинике после липосакции.
19.09.2017 NewNN.Ru
Вспышка африканской чумы свиней зарегистрирована в области - АиФ Н.Новгород
Вспышка африканской чумы свиней зарегистрирована в области
Пробы, взятые от трупов кабанов, дали положительный результат на вирус АЧС ГУ МЧС России Перелетные грачи занесли птичий грипп в Нижегородскую область Вирус африканской чумы свиней выделен 13 сентября при проведени
АиФ Н.Новгород
Фитнес не панацея - Газета Саров
Фитнес не панацея
Все побежали, и я побежал! «Джентльмен удачи». Василий Алибабаевич Обочины магистрали «большого» спорта усыпаны его жертвами и пострадавшими.
Газета Саров
Василиса может стать такой же, как все дети, если мы ей поможем. - АиФ Н.Новгород
Поставить на ноги. Василисе нужен точный диагноз
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 36 06/09/2017 В наших силах сотворить обыкновенное чудо для маленькой василисы борщ.
АиФ Н.Новгород
Нижний Новгород. 19 сентября. НТА-Приволжье – Президент РФ Владимир Путин внес в Госдуму законопроект, предусматривающий наказание на срок до 10 лет за злоупотребления при выполнении гособоронзаказа.
19.09.2017 НТА-Приволжье
A81311eebd8447fb92ec2020d66b1bca - NewsNN.RuФото: bryansknovosti.ru В Навашинском районе иномарка въехала в отбойник.
19.09.2017 NewsNN.Ru
Жительница Дзержинска арестована по подозрению в убийстве своего шестимесячного сына - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 19 сентября. НТА-Приволжье - Жительница Дзержинска арестована по подозрению в  убийстве своего малолетнего сына.
19.09.2017 НТА-Приволжье
Угонщик машины, совершивший смертельное ДТП, заплатит 1 млн рублей - АиФ Н.Новгород
Угонщик машины, совершивший смертельное ДТП, заплатит 1 млн рублей
Нижегородский областной суд увеличил сумму компенсации морального вреда до 1 млн рублей ГУ МВД по Кемеровской области Нижегородец угнал автомобиль с парковки на улице Ларина В Ковернинском районе мужчина угнал авто
АиФ Н.Новгород
Двое детей получили переломы в батутном центре в Нижнем Новгороде - АиФ Н.Новгород
Двое детей получили переломы в батутном центре в Нижнем Новгороде
По обоим случаям следователями возбуждены уголовные дела Педагог нижегородского центра допобразования получил перелом позвоночника Сразу двое детей получили травмы в батутном центре на улице Большая Покровская в Нижне
АиФ Н.Новгород
В Дзержинске мать подозревается в убийстве младенца - АиФ Н.Новгород
В Дзержинске мать подозревается в убийстве младенца
Суд арестовал женщину, подозреваемую в совершении убийства своего малолетнего сына pixabay.
АиФ Н.Новгород
image-0-02-05-7265c35b2195b7303264b344a2587669ae87811c69272a7562e02ff601897143-V - МЧС Нижегородской областиВ 2018 году пройдёт празднование 150-летия со дня рождения Максима Горького.
19.09.2017 МЧС Нижегородской области
Нижегородский театр драмы им. М. Горького представит премьеру в постановке Валерия Саркисова «На дне» в Таганроге в четверг, 21 сентября.
20.09.2017 Время Н
Делегация из 8 иностранных государств оценила главный объект ЧМ-2018 - Гипорт.руНижний Новгород. Оценить готовность региона к проведению чемпионата мира по футболу 2018 года выступили представители 8 стран мира.
18.09.2017 Гипорт.ру
Играя… маму - Нижегородские новости
Играя… маму
Премьерой спектакля «Мамы» в относительно новом для нижегородцев жанре вербатим («дословно») начал театральный сезон учебный театр Нижегородского театрального училища им.
Нижегородские новости
Обри Логан даст концерт в Нижнем Новгороде - АиФ Н.Новгород
Обри Логан даст концерт в Нижнем Новгороде
Певица выступит в Москве и в Приволжской столице Дмитрий Даневич / АиФ Нижегородская певица Наталия Иванова выступила в Москве на Поклонной горе Певица с уникальным талантом и голосовым диапазоном,
АиФ Н.Новгород
ВСЕРОССИЙСКАЯ ПРЕМЬЕРА «KINGSMAN: ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО»  В ЗАЛАХ IMAX КИНОТЕАТРОВ СИНЕМА ПАРК И ФОРМУЛА КИНО - Газета Нижегородский рабочий
ВСЕРОССИЙСКАЯ ПРЕМЬЕРА «KINGSMAN: ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО» В ЗАЛАХ IMAX КИНОТЕАТРОВ СИНЕМА ПАРК И ФОРМУЛА КИНО
Объединенная сеть кинотеатров «СИНЕМА ПАРК» и «Формула Кино» приглашает зрителей на всероссийскую IMAX-премьеру комедийного боевика «Kingsman: Золотое кольцо».
Газета Нижегородский рабочий
Студент из Дзержинска стал победителем Кубка Федерации по лёгкой атлетике - Дзержинск.рфВ городе Бор Нижегородской области состоялся Кубок Федерации по лёгкой атлетике Нижегородской области.
19.09.2017 Дзержинск.рф
Денис Баранцев: Надеюсь, что черная полоса закончилась - ХК ТорпедоЗащитник «Торпедо» Денис Баранцев пока является лучшим снайпером нижегородского клуба.
20.09.2017 ХК Торпедо
Евгений Мозер: Все ребята отработали на сто процентов - ХК ТорпедоНападающий «Торпедо» Евгений Мозер прокомментировал успех своей команды в игре с китайским клубом.
20.09.2017 ХК Торпедо
Картинг подарит детям динамичный день рождения - АиФ Н.Новгород
Картинг подарит детям динамичный день рождения
Центр «Академия» предлагает оригинальный формат организации детского праздника АиФ Центр автомотоспорта «Академия» приглашает на мальчишник Картинг - это динамичный и увлекательный вариант проведения дня рождения ребенка.
АиФ Н.Новгород
Анастасия Шошина и Александра Груздева - оба дня показывали высокие результаты - Вачская газета
Чемпионат и первенство на родной земле
Второго и третьего сентября в селе Беляйково прошли соревнования по спортивному ориентированию — чемпионат и первенство области, а также «кубок Филина» от организаторов.
Вачская газета
Диана и Арина Аверины - АиФ Н.Новгород
Золотая лихорадка. Заволжские гимнастки- сенсация чемпионата мира
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 37 13/09/2017 Сёстры Арина и Дина Аверины и их землячка из заволжья Евгения Леванова завоевали семь медалей высшего достоинства на чемпионате мира по художественной
АиФ Н.Новгород
Делегация из 8 иностранных государств оценила главный объект ЧМ-2018 - Гипорт.руНижний Новгород. Оценить готовность региона к проведению чемпионата мира по футболу 2018 года выступили представители 8 стран мира.
18.09.2017 Гипорт.ру
Сильный ветер в регионе сохранится до вечера - АиФ Н.НовгородВ связи с неблагоприятными погодными явлениями повышается вероятность возникновения ЧС pixabay.
19.09.2017 АиФ Н.Новгород
A81311eebd8447fb92ec2020d66b1bca - NewsNN.RuФото: bryansknovosti.ru В Навашинском районе иномарка въехала в отбойник.
19.09.2017 NewsNN.Ru
Жительница Дзержинска арестована по подозрению в убийстве своего шестимесячного сына - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 19 сентября. НТА-Приволжье - Жительница Дзержинска арестована по подозрению в  убийстве своего малолетнего сына.
19.09.2017 НТА-Приволжье
300 незаконных рекламных конструкций будут демонтированы в Нижнем Новгороде - Нижегородские новостиСегодня исполняющий обязанности главы администрации Нижнего Новгорода Сергей Миронов провел выездное совещание на улице Веденяпина,
19.09.2017 Нижегородские новости