Новости города БезФормата.Ru
Павлово
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Фото: admpavlovo.ru

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.

 

При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

 

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

 

Памятка для населения по профилактике перегрева.

 

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

 

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

 

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

 

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.

 

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

 

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

 

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

 

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

 

7. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

 

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

 

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

 

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Последние новости Нижегородской области по теме:
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева. - Семенов
Rosnad написал " Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:48 22.08.2017 Семеновский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Администрация Балахнинского района
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Балахна
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:42 22.08.2017 Администрация Балахнинского района
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск.рф
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск
В Дзержинске установилась жаркая погода. По прогнозам синоптиков, столбик термометра еще минимум три дня не будет опускаться ниже +30 градусов по Цельсию днем.
08:56 22.08.2017 Дзержинск.рф
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павлово
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
13:36 21.08.2017 Павловский район
Специалисты Роспотребнадзора по Нижегородской области вновь проверили качество воды в городских водоемах.
21.08.2017 vGorodeN.Ru
В Дзержинске готовятся к Всемирному дню борьбы со СПИДом - Дзержинск.рф1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. В Дзержинске пройдут мероприятия, посвященные этому дню.
23.11.2017 Дзержинск.рф
Судьбу стационара №2 госпиталя в Дзержинске решат на областном уровне. - АиФ Н.НовгородКоличество коек будет сохранено, а медицинский персонал будет трудоустроен Судьбу стационара №2 госпиталя в Дзержинске решат на областном уровне.
23.11.2017 АиФ Н.Новгород
Лекции по профилактике ВИЧ-инфекции для студентов НГЛУ - ГБУЗ НО НОЦ СПИД23 ноября 2017 в актовом зале НГЛУ в рамках Всемирного Дня борьбы со СПИДом 1 декабря состоялись лекции по профилактике ВИЧ-инфекции для студентов 1-2 курса факультета английского языка, факультета романо-германских языков.
23.11.2017 ГБУЗ НО НОЦ СПИД
С 27 ноября в Управлении Роспотребнадзора будет работать «горячая» линия по профилактике ВИЧ-инфекции - Администрация городского округаС 27 ноября по 8 декабря 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Нижегородской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Нижегородской области» будет работать «горячая» телефонная линия по профилактике ВИЧ-инфек
23.11.2017 Администрация городского округа
Оазис оптимизма и бодрости для пожилых появился в Ваче - Нижегородские новостиОни расположились на диванчиках, как на лавочках у дома, красивые женщины «без возраста», а на самом деле - пенсионерки.
23.11.2017 Нижегородские новости
БЕШЕНСТВО - острое, вирусное инфекционное заболевание, общее для человека и животных, всегда заканчивается смертью.
23.11.2017 Районная больница
Решена судьба персонала закрываемого стационара №2 дзержинского госпиталя. - АиФ Н.Новгород
Сотрудникам стационара №2 дзержинского госпиталя помогут с трудоустройством
Ситуация в сфере городского здравоохранения стала предметом обсуждения на заседании комитета городской Думы по вопросам семьи, женщин и детей,
АиФ Н.Новгород
Восемь нижегородских школ ушли на карантин из-за ОРВИ. - АиФ Н.Новгород
Нижегородские школы уходят на карантин из-за ОРВИ
Медики призывают родителей не отправлять детей с признаками болезни в организованные детские коллективы Восемь нижегородских школ ушли на карантин из-за ОРВИ.
АиФ Н.Новгород
Ближе к врачу. В Нижегородской области открыли еще два центра гемодиализа - АиФ Н.Новгород
Ближе к врачу. В Нижегородской области открыли еще два центра гемодиализа
Статья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 47 22/11/2017 Гемодиализ — это процедура искусственной очистки крови.
АиФ Н.Новгород
Уроки для садовника - Нижегородские новостиПомните эту детскую игру-считалочку: «Я садовником родился, не на шутку рассердился, все цветы мне надоели…»?
23.11.2017 Нижегородские новости
Нижний Новгород. 23 ноября. НТА-Приволжье – Убивший родную бабушку житель Дзержинска Нижегородской области направлен на принудительное лечение в психиатрический стационар.
23.11.2017 НТА-Приволжье
Восемь школ Нижегородской области закрыты на карантин по ОРВИ - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 23 ноября. НТА-Приволжье — Восемь школ Нижегородской области закрыты на карантин по ОРВИ.
23.11.2017 НТА-Приволжье
Грабителя ищут
На днях средь бела дня неизвестный вырвал сумку у пенсионерки. Об этом сообщается в сообществе «Криминальные вести Дзержинска» в социальной сети «ВКонтакте».
Дзержинское время
Убившего родную бабушку нижегородца отправят на принудительное лечение. - АиФ Н.Новгород
Убившего родную бабушку нижегородца отправят на принудительное лечение
Пенсионерка была зарублена ножом и забита молотком Убившего родную бабушку нижегородца отправят на принудительное лечение.
АиФ Н.Новгород
На трассе Москва - Уфа фура и протаранила автобус, есть пострадавшие. - АиФ Н.Новгород
На трассе Москва - Уфа фура протаранила автобус, есть пострадавшие
Четверо пострадавших осмотрены врачами и отправлены домой На трассе Москва - Уфа фура и протаранила автобус, есть пострадавшие.
АиФ Н.Новгород
Там, где жил, творил и любил Алексей Максимович - Нижегородские новостиГорьковских мест в Нижнем Новгороде и Нижегородской области невероятно много - притом что Горький провел здесь, за вычетом поездок и странствий, менее тридцати лет.
23.11.2017 Нижегородские новости
XI Бутурлинские чтения «Золотые крылья России» - Администрация Бутурлинского района18 ноября 2017 года в р.п. Бутурлино состоялись XI Бутурлинские чтения имени маршала артиллерии, Героя Советского Союза Василия Ивановича Казакова  «Золотые крылья России»,
23.11.2017 Администрация Бутурлинского района
Никита МИХАЛКОВ: «Воспитание актеров - это штучная, тактильная работа» - Нижегородские новостиБольшинству киноманов Никита Михалков известен как ярчайший актер и режиссер-«монументалист».
23.11.2017 Нижегородские новости
Деревянная история. Нижнему Новгороду грозит полная потеря уникальных объектов деревянного зодчества. - Газета Нижегородский рабочий
Зона особого внимания
Нижегородские градозащитники, историки и архитекторы забили в набат: в областном центре несколько десятков уникальных деревянных зданий, являющихся культурным наследием нижегородского края, могут быть безвозвратно утеряны.
Газета Нижегородский рабочий
В Крым! В Крым! В Крым! - Городской курьер
В Крым! В Крым! В Крым!
Вы не любите Крым? Да вы просто там никогда не были!
Городской курьер
«Сюрприз» - в финале - Дзержинское время
«Сюрприз» - в финале
  Три ансамбля из Нижегородской области прошли в финал чемпионата России по народным танцам.
Дзержинское время
СКИФ — «Торнадо» — 1:3, первый матч - ХК СкифВ первом матче между нижегородским СКИФом и дмитровским «Торнадо» в рамках Чемпионата Женской хоккейной лиги спортивного сезона 2017-2018 годов победу одержали гости со счетом 3:1.
22.11.2017 ХК Скиф
Борис МАРТЫНОВ: «Я старался оградить ребят от дурных привычек» - Нижегородские новости«Когда мне исполнилось восемь лет, в городской магазин завезли настоящие лыжи, всего две пары, и обе эти пары купила моя мама - мне и брату.
23.11.2017 Нижегородские новости
К ТРУДУ И ОБОРОНЕ ГОТОВЫ! - Администрация городского округаНа базе Физкультурно-оздоровительного комплекса «Темп» прошла традиционная Спартакиада среди предприятий и организаций городского округа «Кулебаки-территория здорового образа жизни» В этом году девиз спартакиады - «Го
23.11.2017 Администрация городского округа
Глеб Никитин познакомился с Дзержинском - Дзержинские ведомости
Глеб Никитин познакомился с Дзержинском
Вчера временно исполняющий обязанности губернатора Нижегородской области Глеб Никитин посетил Дзержинск.
Дзержинские ведомости
Ученикам частных вузов - тоже дешевле
Комитет по транспорту Законодательного собрания одобрил законопроект о предоставлении льгот на проезд учащимся частных организаций.
Дзержинское время
«А ну-ка, бабушки, а ну-ка, дедушки!» - Дзержинские ведомости
«А ну-ка, бабушки, а ну-ка, дедушки!»
Традиционно в месячник пожилого человека во Дворце культуры химиков проводится конкурс «А ну-ка, бабушки, а ну-ка, дедушки!».
Дзержинские ведомости
%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b3%d0%b0 - NewsNN.RuФото: i.artfile.me Нижегородское ГУ МЧС для обмена информацией с водителями-дальнобойщиками наладило канал радиосвязи.
23.11.2017 NewsNN.Ru
Администрация Нижнего Новгорода готовит документацию для строительства дороги за "Теплообменником" в обход кольца на "Пролетарской" - НТА-ПриволжьеНижний Новгород. 21 ноября. НТА-Приволжье — Администрация Нижнего Новгорода начала подготовку документации для строительства дороги за ПАО "Теплообменник" в обход кольцевого движения на "Пролетарской".
21.11.2017 НТА-Приволжье
Новый принцип создания МКС позволит более четко выстроить вертикаль между центральными органами Партии, региональными, местными и первичными отделениями, отмечает и.о.
23.11.2017 Единая Россия
С 27 ноября в Управлении Роспотребнадзора будет работать «горячая» линия по профилактике ВИЧ-инфекции - Администрация городского округаС 27 ноября по 8 декабря 2017 года в Управлении Роспотребнадзора по Нижегородской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Нижегородской области» будет работать «горячая» телефонная линия по профилактике ВИЧ-инфек
23.11.2017 Администрация городского округа
Максим Черкасов И.о.
23.11.2017 Время Н