Новости города БезФормата.Ru
Павлово
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Фото: admpavlovo.ru

Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.

 

При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

 

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

 

Памятка для населения по профилактике перегрева.

 

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума.

 

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

 

3. При выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

 

4. Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем, организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму, лучше всего его заменить рыбой или морепродуктами. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания.

 

Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

 

5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

 

Для соблюдения питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

 

6. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

 

7. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

 

8. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

 

9. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

 

10. Купание и водные процедуры на открытом воздухе проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

Последние новости Нижегородской области по теме:
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева

Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева. - Семенов
Rosnad написал " Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:48 22.08.2017 Семеновский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Администрация Балахнинского района
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Балахна
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
11:42 22.08.2017 Администрация Балахнинского района
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск.рф
Для жителей Дзержинска выпустили памятку: как не заболеть в жару - Дзержинск
В Дзержинске установилась жаркая погода. По прогнозам синоптиков, столбик термометра еще минимум три дня не будет опускаться ниже +30 градусов по Цельсию днем.
08:56 22.08.2017 Дзержинск.рф
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павловский район
Рекомендации Управления Роспотребнадзора по профилактике перегрева - Павлово
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области отмечает, что на территории области установилась жаркая погода.
13:36 21.08.2017 Павловский район
Специалисты Роспотребнадзора по Нижегородской области вновь проверили качество воды в городских водоемах.
21.08.2017 vGorodeN.Ru
О ситуации по заболеваемости гриппом и ОРВИ - Администрация Балахнинского района                                                 В настоящее время эпидемиологическая ситуация по гриппу и острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) стабильная.
19.01.2018 Администрация Балахнинского района
Зима, а не весна, как считают многие, - лучшее время, чтобы подготовить лицо и тело к летнему сезону. - АиФ Н.НовгородСтатья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 17/01/2018 Люди всегда стремятся стать лучше.
19.01.2018 АиФ Н.Новгород
Эпидемиологическая ситуация по гриппу и острыми респираторными инфекциями (ОРВИ) за неделю с 08.01.2018г.
19.01.2018 Тонкинский район
Аптеки будут обязаны предлагать покупателям дешевые аналоги препаратов - ГТРК Нижний НовгородРоссийские аптеки обяжут в первую очередь предлагать покупателям дешевые аналоги дорогих лекарственных средств.
19.01.2018 ГТРК Нижний Новгород
«Следующее обновление автопарка скорой помощи планируется в преддверии ЧМ-2018» - Сватковский - Газета ЗнамяВ районах Нижегородской области теперь каждая бригада скорой медицинской помощи оснащена автомобилем сроком эксплуатации до 5 лет 18 января 2018 года главные врачи учреждений здравоохранения Нижегородской получили клю
19.01.2018 Газета Знамя
Зима, а не весна, как считают многие, - лучшее время, чтобы подготовить лицо и тело к летнему сезону. - АиФ Н.НовгородСтатья из газеты: Еженедельник "Аргументы и Факты" № 3 17/01/2018 Люди всегда стремятся стать лучше.
19.01.2018 АиФ Н.Новгород
Российские аптеки обяжут предлагать покупателям дешевые аналоги дорогих лекарств - Время НРоссийские аптеки обяжут в первую очередь предлагать покупателям дешевые аналоги дорогих лекарственных средств.
18.01.2018 Время Н
Главные врачи учреждений здравоохранения Нижегородской области получили ключи от новых автомобилей скорой медицинской помощи (СМП) «Соболь 4х4» - Нижегородские новости
Главные врачи учреждений здравоохранения Нижегородской области получили ключи от новых автомобилей скорой медицинской помощи (СМП) «Соболь 4х4»
18 января 2018 года главные врачи учреждений здравоохранения Нижегородской получили ключи от новых автомобилей скорой медицинской помощи (СМП) «Соболь 4х4».
Нижегородские новости
Проблема бесплодия в Нижегородской области становится все острее - Нижегородские новости
Проблема бесплодия в Нижегородской области становится все острее
С проблемой бесплодия семейные пары сталкиваются по всему миру все чаще, и Нижегородская область не стала исключением.
Нижегородские новости
Стиль жизни
Важной частью любой культуры являются такие, казалось бы, мелочи, как повседневные привычки большинства.
Газета Саров
Собранные следственным органами Следственного комитета РФ по Нижегородской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 40-летней женщине в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
19.01.2018 СУ СК РФ
Частный жилой дом сгорел в Павловском районе в пятницу, 19 января. Об этом сообщает ЦУКС ГУ МЧС России по Нижегородской области.
20.01.2018 Время Н
мать защищает насильника дочери, Лысково - Kriminalnn.RuНапомним, жительница Лыскова, считает, что их заставляют оговорить невиновного (видео) Как сообщается на сайте Следственного Комитета России,
19.01.2018 Kriminalnn.Ru
Мать 12-летней нижегородки, пострадавшей от сексуального насилия, заявила о невиновности подозреваемого, который сейчас находится в СИЗО. - АиФ Н.Новгород
Семья жертвы насилия из Нижнего заявила о невиновности подозреваемого
По данным следствия, насилию подверглась 12-летняя девочка Мать 12-летней нижегородки, пострадавшей от сексуального насилия, заявила о невиновности подозреваемого, который сейчас находится в СИЗО.
АиФ Н.Новгород
В бассейне оздоровительного лагеря Выксунского района утонул подросток. - АиФ Н.Новгород
В бассейне оздоровительного лагеря Выксунского района утонул подросток
По предварительным данным, ребенок не умел плавать В бассейне оздоровительного лагеря Выксунского района утонул подросток.
АиФ Н.Новгород
Поступил не по-соседски
Дзержинские полицейские раскрыли квартирную кражу. В дежурную часть отдела полиции № 2 УМВД России по г. Дзержинску обратился мужчина из коммунальной квартиры дома по ул.
Дзержинское время
Даже нечисть и злодеи в Новый год могут быть настоящими артистами - Газета ЗнамяМножество ёлок проходит в период новогодних праздников. Каждая по-своему уникальна и интересна.
19.01.2018 Газета Знамя
В фестивале «Новая маска» приняли участие 5 театральных студий Дзержинска - Репортер и времяЮные артисты из детских театров Дзержинска вышли на сцену драмтеатра. Здесь прошел фестиваль «Новая маска» в рамках городского культурного форума «Рождественские встречи».
19.01.2018 Репортер и время
12 января состоялся творческий вечер вокальной группы «Новый век», которой исполнилось 10 лет - Администрация Арзамасского районаПоявление на культурном небосклоне Арзамасского района вокальной студии «Новый век» Дома культуры рабочего поселка Выездное сразу стало ярким и запоминающимся.
19.01.2018 Администрация Арзамасского района
Живописная карусель - Репортер и время
Живописная карусель
В Нижегородском государственном выставочном комплексе проходит персональная выставка дзержинской художницы Марины Поляковой.
Репортер и время
Дружно лепим снеговиков - Дзержинское время
Дружно лепим снеговиков
  В Дзержинске проходит ежегодный городской конкурс снежных скульптур «Снеговик-2018».
Дзержинское время
«Сказка» в Решетихе - Дзержинское время
«Сказка» в Решетихе
  Всероссийские гонки на собачьих упряжках «Решетихинская сказка» пройдут в поселке Решетиха под Дзержинском в эти выходные, то есть 20 и 21 января.
Дзержинское время
Усмирили "Тайфун" в овертайме - ХК ТорпедоФоторепортаж Завершив вничью основное время матча против "Тайфуна", хоккеисты "Чайки" смогли "дожать" соперника в овертайме - 3:2 (1:1, 1:0, 0:1, 1:0).
19.01.2018 ХК Торпедо
Эксклюзив: глава Нижнего Новгорода Владимир Панов: "У меня есть команда!" - ГТРК Нижний НовгородО первом рабочем дне, о своей команде и о том, что власть не должна быть равнодушной, рассказал новоизбранный мэр Нижнего Новгорода Владимир Панов.
19.01.2018 ГТРК Нижний Новгород
«Старт» уступает динамовцам - ХК СтартВ очередном матче чемпионата России среди команд Суперлиги «Старт» принимал дома московское «Динамо» и, к сожалению, уступил с минимальным счетом – 3:4.
19.01.2018 ХК Старт
Денис Дерешев и команда-победитель - Дзержинское время
Победная эстафета «Химика»
Традиционные соревнования, посвященные памяти одного из ведущих футболистов Дзержинска Анатолия Денискина, капитана и бомбардира дзержинского «Химика» и горьковской «Волги»,
Дзержинское время
Кубок у «Созвездия» - Дзержинское время
Кубок у «Созвездия»
Рекордное количество команд приняло участие в традиционных соревнованиях - открытом командном первенстве города, а также в открытом командном первенстве СДЮСШОР «Созвездие» среди юношей и девушек.
Дзержинское время
Фото на память. Впереди с кубком — Иван Ганин,  справа от него — Демьян Смирнов - Газета Знамя
В ЦРТДЮ: Шахматные каникулы
Все дети с нетерпением ждут зимние каникулы — праздники, подарки, веселье.
Газета Знамя
Shapka 49 - NewsNN.RuФото: zatosarov.ru Нижегородские эксперты прокомментировали назначение Владимира Панова на должность главы Нижнего Новгорода.
17.01.2018 NewsNN.Ru
Regnum picture 1479357929143976 normal - NewsNN.RuФото: misanec.ru Администрация Нижнего Новгорода признала аварийным и подлежащим сносу аварийный дом №28 на ул.
19.01.2018 NewsNN.Ru
Панов или пропал. - Газета Нижегородский рабочийНовым единым главой Нижнего Новгорода, скорее всего, станет образованный технократ.
17.01.2018 Газета Нижегородский рабочий
Эксклюзив: глава Нижнего Новгорода Владимир Панов: "У меня есть команда!" - ГТРК Нижний НовгородО первом рабочем дне, о своей команде и о том, что власть не должна быть равнодушной, рассказал новоизбранный мэр Нижнего Новгорода Владимир Панов.
19.01.2018 ГТРК Нижний Новгород
Фото: НИА "Нижний Новгород" Первый колумбарий начал работу в Нижнем Новгороде 18 января 2018 года.
19.01.2018 НИА Нижний Новгород